近些年来，关于年轻人猝死的新闻越来越多，根据有关统计，我国每年的猝死人数在50万左右，远远超过了交通事故造成的死亡人数。随著生活压力的增加，多数人为了减弱将来意外发生的影响，对保险意识也越来越强，开始选择投保意外险。可是熬夜或加班猝死，意外险可以理赔吗？

猝死属不属于意外？

对于猝死，关于猝死，世界卫生组织定义为“平素身体心理健康或貌似一个健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然系统疾病而突然出现死亡方式即为猝死”。

猝死的死因主要分为心源性猝死和非心源性猝死两种。

而意外险保障的意外指客观上发生的由“外部的、突然的、无意的、非疾病的”造成身体伤害的事件，而猝死是有征兆，属疾病，不属于意外事故。

所以猝死属于疾病身故而不是意外身故，如果投保的是不含猝死责任的意外险，意外险是不承担赔付责任的。

如果我们想要用保险来规避猝死风险的话可以选择投保包含猝死责任的意外险或者保障身故责任的寿险。

如何预防猝死？

1、不要过度劳累

劳动固然重要，但要以生存为前提，经常熬夜工作会增加身体负担。

2、坚持锻炼

锻炼时间最好是在下午5点或饭后一小时左右。要注意不能过度锻炼，运动量过大会引起交感神经兴奋，从而影响夜间睡眠。

3、定期体检

经常做体检有助于更好地了解自己的身体状况。

4、控制情绪

良好的心情，情绪稳定，能令人身心舒畅愉快。相反，情绪激动、情绪沉重都会引发不良后果，如精神紧张会引起血压升高，加重心脏负担，出现心律紊乱等。

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